Gym Douce

Monitrice

Edith Gygax
079 609 50 40
didier.gygax@sunrise.ch

Les Horaires 

Lundi de 17:15 à 18:15

Collège de Vauvilliers
Au dessus de la piscine

2017 Boudry

 

 

Le groupe

La gym douce permet d’améliorer sa force et sa souplesse grâce à divers exercices de renforcement musculaire et de mobilité.
Divers accesoires sont utilisés comme le Swissball, le flowtonic, des élastiques, le Softball ou des haltères par exemple. 
Chacun travaille à son rythme et en fonction de ses capacités.